Η αποκατάσταση αθλητικών κακώσεων, είναι ένας τομέας της φυσικοθεραπείας που αφορά αθλητές οι οποίοι έχουν υποστεί κάποιο τραυματισμό, όπως είναι διάστρεμμα, κάκωση, θλάση, κάταγμα, ρήξη συνδέσμων, τενοντίτιδα, τραυματισμούς λόγω συνδρόμου υπέρχρησης κλπ. Βασικότερος στόχος αυτού του είδους αποκατάστασης είναι:
- Η ανακούφιση από τον πόνο
- Η λειτουργική αποκατάσταση της τραυματισμένης περιοχής
- Η βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων
- Η ελαχιστοποίηση του κινδύνου επανατραυματισμού
- Η παροχή κινήτρου, που βοηθά στις συναισθηματικές προκλήσεις που βιώνει ένας αθλητής, λόγω του τραυματισμού που υπέστη
Βασιζόμενοι στη σωστή αξιολόγηση της κατάστασης του ασθενή, από έναν έμπειρο και εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή του δικτύου συνεργατών της PhysioStability, η οποία περιλαμβάνει τη λήψη ιατρικού ιστορικού, την ανίχνευση σφαλμάτων στην τεχνική άθλησης και την φυσική εξέταση, προκειμένου να διαπιστωθούν το εύρος κίνησης, η μυϊκή δύναμη και οι λειτουργικοί περιορισμοί της τραυματισμένης περιοχής, αναπτύσσεται ένα εξατομικευμένο σχέδιο αποκατάστασης. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:
- Χορήγηση εξατομικευμένου θεραπευτικού ασκησιολόγιου
- Manual Therapy και κινησιοθεραπεία
- Η χρήση θεραπευτικών μέσων (TENS, LASER, PEMF, ULTRASOUND κλπ.)
- Soft tissue mobilization
- Ειδικές τεχνικές περίδεσης (kinesiotaping)
- Βελονισμό (μέθοδος ξηράς βελόνης)
- Τεχνικές ενδυνάμωσης και βελτίωσης της νευρομυϊκής λειτουργίας
- Χρήση εξειδικευμένου εξοπλισμού στην καθημερινή φυσικοθεραπευτική πρακτική
- Πρόγραμμα εξατομικευμένης αθλητικής προπόνησης με στόχο τη σταδιακή επανένταξη του αθλητή στο πρόγραμμα προπονήσεων που είχε ο αθλητής
Η πολυετής εμπειρία των
φυσικοθεραπευτών της PhysioStability στον τομέα της αθλητικής αποκατάστασης,
καταδεικνύει ότι καθοριστικής σημασίας παράγοντας για την βέλτιστη αντιμετώπιση
των αθλητικών κακώσεων, αποτελεί η έγκαιρη διάγνωση. Υπάρχουν τραυματισμοί οι
οποίοι προκαλούν έντονο πόνο και γίνονται άμεσα αντιληπτοί από τον αθλητή, ενώ
κάποιοι άλλοι εμφανίζονται σταδιακά, με προοδευτική επιβάρυνση της
τραυματισμένης περιοχής και συνεχή αύξηση του πόνου, μέχρις ότου αυτός γίνει
αντιληπτός ή ακόμα και μη ανεκτός. Σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ σημαντικό
για την ανίχνευση κάποιου συγκαλυμμένου τραυματισμού, την έγκαιρη αποκατάσταση
και την αποφυγή χρόνιου πόνου, ο αθλητής να προσέξει κάποια προειδοποιητικά
σημάδια και να απευθυνθεί άμεσα στο
επιστημονικό προσωπικό της PhysioStability. Τέτοια σημάδια μπορεί να είναι:
- αδυναμία κατά την ενεργοποίηση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων
- πόνος στις αρθρώσεις, διάρκειας πλέον των δύο ημερών,
- οίδημα το οποίο συνήθως γίνεται αντιληπτό λόγω πόνου, ερυθρότητας και θερμότητας,
- ευαισθησία της τραυματισμένης περιοχής είτε με εφαρμογή ήπιας πίεσης τοπικά, είτε με άσκηση ήπιας μορφής (που δραστηριοποιεί μυϊκά τη συγκεκριμένη περιοχή)
- μειωμένο εύρος κίνησης σε κάποια άρθρωση