Η στάση του σώματος, παίζει καθοριστικό ρόλο στη μυοσκελετική υγεία του ατόμου. Αυτή ορίζεται ως η θέση κάθε τμήματος του σώματος σε σχέση με τα υπόλοιπα και μεταβάλλεται ανάλογα με την δραστηριότητα που επιτελείται. Η σωστή στάση σώματος είναι αυτή που ελαχιστοποιεί την επιβάρυνση που δέχονται οι αρθρώσεις, ενώ αντίθετα η κακή στάση του σώματος, επιβαρύνει δυσανάλογα ορισμένα τμήματά του, οδηγώντας σε διάφορα μυοσκελετικά προβλήματα, πόνο και κινητικούς περιορισμούς. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι αυτή η πλεονάζουσα επιβάρυνση, προκαλεί συχνά φλεγμονές στον πλησίον νευρικό ιστό, που μπορεί με τη σειρά τους να οδηγήσουν σε ισχιαλγία, οσφυαλγία, πόνους στην πλάτη, πονοκεφάλους, αυχενικό σύνδρομο κ.α.
Η σωστή και ισορροπημένη στάση του σώματος μπορεί να διαταραχθεί από πολλές διαφορετικές αιτίες, οι οποίες ενδέχεται να δρουν είτε μεμονωμένα, είτε συνδυαστικά, όντας αθροιστικά επιζήμιες. Μερικές από τις πιο σπουδαίες και συνήθεις αιτίες που συναντούμε είναι:
- η παχυσαρκία
- η καθιστική ζωή
- η μυϊκή αδυναμία
- η λανθασμένη στάση κατά τον ύπνο και γενικά κατά την ανάπαυση
- η διαταραχή στη βάδιση λόγω λανθασμένου τύπου υποδημάτων
- η συνεχώς λανθασμένη στάση του σώματος κατά την εργασία
- κάποιος μη αντιμετωπισμένος τραυματισμός μυ, τένοντα, συνδέσμου ή και οστού
- μυοσκελετικές παθήσεις όπως είναι η σκολίωση, η κύφωση και η λόρδωση.
Στη PhysioStability, πιστεύουμε ότι η φυσικοθεραπεία προσφέρει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη διόρθωση της στάσης, που ως στόχο έχει την απαλλαγή του ασθενή από τον πόνο όταν αυτός υπάρχει, ενώ ακόμα μπορεί να λειτουργήσει ως πρώιμη παρέμβαση, για την αποφυγή αυτού. Οι έμπειροι φυσικοθεραπευτές μας εστιάζουν στον εντοπισμό των ανισορροπιών της στάσης, στην αντιμετώπιση των παραγόντων που τις προκαλούν και στον σχεδιασμό και εφαρμογή στοχευμένης παρέμβασης. Κατά την αξιολόγηση του ασθενή, ο φυσικοθεραπευτής της ομάδας μας ελέγχει το εύρος κίνησης των αρθρώσεων, την μυϊκή δύναμη και ευλυγισία, ενώ προβαίνει και σε λειτουργική ανάλυση της κίνησης του ασθενή. Κατόπιν αναπτύσσεται ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό σχέδιο που περιλαμβάνει:
- ήπιους χειρισμούς
- χρήση εξειδικευμένων μηχανημάτων Φυσικοθεραπείας
- θεραπευτικές ασκήσεις ενδυνάμωσης, διάτασης και ευλυγισίας
- συστάσεις για εργονομικές τροποποιήσεις στο χώρο της εργασίας και της οικίας
- συσκευές διόρθωσης της στάσης του σώματος.